Måste bara dela detta igen. Det är kul att ge bort (eller att få) något som man gjort själv. Detta fröknäcke är så gott och enkelt att svänga ihop.Snyggt i en cellofan påse och fina band. Perfekt som gåva till värdinnan på en middag eller en liten födelsedagspresent.Recept1 dl solrosfrön1dl pumpafrön1dl linfrön0.5 dl olivolja2.5 dl hett vatten1 krm saltBlanda ihop de torra ingredienserna. Tillsätt olja och vatten. Rör ihop till en gröt. Bred ut på ett bakplåtspapper, hela pappret. Strö över lite flingsalt. Grädda mitt i ugnen, 150 grader, ca 60 minuter. Bryt i bitar och förvara i en burk.